Антистресс

Вернуться к списку статей

– А что, интересно, можно сделать в жизни? – спросил Затворник. – Как что? Чего глупые вопросы задавать – будто сам не знаешь. Каждый, как может, лезет к кормушке. Закон жизни. – Понятно. А зачем тогда все это? – Что «это»? – Ну, вселенная, небо, земля, светила – вообще, все. – Как зачем? Так уж мир устроен. В. Пелевин "Затворник и Шестипалый"
Есть у человека одно свойство - всегда быть чем-то недовольным. Всеми любимый когнитивный диссонанс или ещё что. Отсюда вечный стресс, желание организма любым путём восполнить дефицит эндорфинов или хоть как-то кайфануть. А если стресс - то обязательно обжорство, и, говорят, неслабый катаболизм, то есть разрушение мышечных волокон. Пузо растёт, мышцы горят - непорядок. Подходим к сути. От природы человек вроде создан хищником - глаза же на передней стенке черепа для преследования жертвы. Однако, по сути своей, большинство - ещё те травоядные. Имеют свойство сбиваться в стадо и с животным страхом и гадким злорадством ждать, что сожрут не его, а соседнюю особь. Или залезть повыше, чтобы и срать вниз поспокойнее было, да и мелкий хищник не дотянулся. И каждый знает кто он есть, но прячет это знание где-то там, на окраине подсдсознания, чтобы в глаза не лезло. И, естественно, получает небольшой, но стабильный стресс. Но вернёмся к животным.
"... нет праведного ни одного; нет разумевающего; никто не ищет Бога; все совратились с пути, до одного негодны; нет делающего добро, нет ни одного." Рим. 3:9-12
	Хищник Тут всё достаточно просто. Хотя бы нет моральных терзаний. Чисто животные инстинкты: забрать всё, до чего можно дотянуться. Отнять у более слабого или украсть у более сильного. Сожрать или оставить на потом. И чисто человеческие: должно быть больше, чем у соседа. А чем больше у тебя есть, тем крупнее и клыкастее соседи. Пастью прощёлкал - и твоё отгрызли. Помимо вопросов накопления, актуализируются вопросы сохранения. И позиционирования. Выбрался из одного стада - попал в другое. Уровень сложнее, игра та же. Даже не замкнутый круг получается, а лист Мёбиуса. Стресс предсказуем и вечен, но легко и непринуждённо снимается в заведениях оздоровительного характера с бассейном и парилкой. Главное, чтобы односолодовый был старше одноклеточной. На время поможет, а дальше и не надо: именно стресс даёт необходимую энергетику и злость. Если успокоишься - как бежать дальше? А, не дай бог, зарефлексируешь - пиши пропало. Эту зиму на грибах и ягодах, пока не отпустит. А там и когти затупятся, и нору разорят. Стресс неизбежен, хорошо хоть об этом не думаешь. Односолодовый в помощь.
"Стресс предсказуем и вечен, но легко и непринуждённо снимается в заведениях оздоровительного характера с бассейном и парилкой. Главное, чтобы односолодовый был старше одноклеточной"
Травоядное Тут, конечно, сложнее. Страсть к рефлексии и самокопаниям до добра не доводит. Знакомо? Сочувствую. А, не дай бог, тебя еще и воспитали "порядочным" человеком. Помимо того, что родили в стаде. И привили "вечные" ценности: добро, человеколюбие, справедливость. В, по определению, несправедливом обществе, это, конечно, ценные качества. Настоящий подарок хищнику. Обязательно отгрызёт всё, что в пасть поместится. Не помогут ни длинная прическа, ни кофта с капюшоном - глаза, переползшие на боковины черепа, не спрячешь никак. Повадки выдадут. Остаётся только наблюдать, как более клыкастые индивидуумы дербанят блага цивилизации, не особо заботясь об экологичности своих действий. Наблюдать, желательно, из кустов. Там острее переживается агрессия враждебного мира и несправедливость несправедливого общества, да и рефлексируется комфортнее. Глядишь, не сожрут. Можно тихонько пострадать Это очень удобно - ведь ничего делать не надо. Но стресс неизбежен. Вспомни старую байку. Завели в зоопарке медвежонка, и жил он в небольшой клетке 2 на 2 метра, пока не вырос. Огромного медведя выпустили в вольер, а он так и продолжал топтаться в квадрате 2 на 2. Большинство внутренних ограничений, вызывающих стресс, подобны этой несуществующей клетке - они только в голове. Большинство страхов вообще не существует нигде, кроме той же головы. Вылазь из кустов, плюй траву. Не обязательно становиться волком или львом - это не всем дано. Шакал - тоже не вариант. Посмотри на гепарда - это слабая, но очень быстрая и опасная кошка. Он даже рычать не умеет, только мурлыкает. Вариант? Гораздо круче, чем оставаться козлом.
"Завели в зоопарке медвежонка, и жил он в небольшой клетке 2 на 2 метра, пока не вырос. Огромного медведя выпустили в вольер, а он так и продолжал топтаться в квадрате 2 на 2"
	Растение Тупо биомасса. Именно под шелест их ветвей, хруст чипсов, бульканье пива и передергивание затворов, ругань начальства и власти происходит всё то говно, которое вообще только может случиться. Хищник чавкает добычей, а травоядное испуганно ждёт своей участи. У человеческой психики есть особый механизм блокировки в случаях, близких к критическим. Чтобы в безвыходной ситуации организм не испытывал лишней боли. Именно по этому механизму деградируют все спившиеся и подсевшие на розовые глюки индивидуумы. Естественный отбор, ничего не попишешь. Природа сама исправляет свои ошибки - возвращает к корням. Либо ты настолько засиделся в кустах, что стал от них неотличим. Огромный стресс для всего организма, даже при отключенном мозге. Не будь растением. Начни делать хоть что-нибудь.
"Именно под шелест их ветвей, хруст чипсов, бульканье пива и передергивание затворов, ругань начальства и власти вообще происходит всё то говно, которое вообще только может случиться"
Заедание всех видов стресса - не более, чем самообман. Стресс был, есть и будет. Какого он рода - выбор за тобой. Отличное средство для борьбы со стрессом - интенсивные занятия спортом (в частном случае), а глобально - следование к своей цели и осмысленность жизненного пути как такового. Успехов! "Моя цель"